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Paola Cano
29 sept 20213 Min. de lectura
8 signos que anuncian que tu relación ha terminado
Muchas veces en la vida sentimos que nuestra relación está estancada o no estamos del todo seguros si debemos dar el paso de culminarla....
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Paola Cano
28 sept 20212 Min. de lectura
¿Es usted un pensador excesivo crónico? 3 consejos tangibles para superarlo
Hay una clara diferencia entre pensar en una situación y obsesionarse con una. Pensar demasiado es una estrategia que a menudo...
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Paola Cano
27 sept 20213 Min. de lectura
La guía final para manejar tus emociones
Imagínate que estás sentado en un automóvil y conduces por una carretera solitaria. De repente, en medio de la nada, se prende una luz de...
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Paola Cano
24 sept 20213 Min. de lectura
Cómo las profecías autocumplidas pueden influir en nuestro comportamiento
Si se trata de usar la ley de la atracción para manifestarse, probablemente ya tengas una comprensión básica de las profecías...
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Paola Cano
23 sept 20214 Min. de lectura
¡El sutil arte de que te importe un carajo!
Hello!!, me van a disculpar la expresión, pero no podía dejar de hablar de uno de los libros más divertidos de Mark Mason, quien nos...
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Paola Cano
22 sept 20213 Min. de lectura
Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional
La vida está llena de altibajos, atesoramos los buenos momentos y lidiamos con los malos. Evidentemente, quién no preferiría evitar estos...
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Paola Cano
21 sept 20212 Min. de lectura
¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?
¡Ay! El amor… Todos sufrimos y disfrutamos con el amor. ¿Pero alguna vez te preguntaste qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos...
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Paola Cano
20 sept 20212 Min. de lectura
Aceptación incondicional
Hay pocas habilidades en la vida tan importantes como la habilidad de aceptación. Ya sea que se trate de tu salud mental, la calidad de...
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Paola Cano
18 sept 20213 Min. de lectura
Deja de ser tú
“Para cambiar y crecer, piensa y visualiza la persona que quieres ser.” ¿Sabías que nuestro cerebro está formado por más de un billón de...
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Paola Cano
17 sept 20214 Min. de lectura
Las heridas emocionales que te impiden ser tú mismo
Hoy vamos a tocar un tema un poco delicado. Hablar sobre las heridas emocionales puede ser difícil para algunas personas, porque a veces...
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Paola Cano
14 sept 20213 Min. de lectura
7 reglas de oro para vivir en pareja.
No siempre es fácil vivir con alguien más, especialmente si estamos acostumbrados a ser independientes y manejar nuestros propios tiempos...
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Paola Cano
13 sept 20212 Min. de lectura
AMOR PROPIO
Déjame contarte algo sobre ti y sobre mí. Somos maravillosos, somos luz, somos infinitamente valiosos. Y es que amarnos a nosotros mismos...
29 visualizaciones0 comentarios
Paola Cano
11 sept 20213 Min. de lectura
Seis ideas sencillas para controlar la ansiedad
Todos nos sentimos ansiosos de vez en cuando, es una experiencia muy natural. La ansiedad ocasional es una reacción normal a la...
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Paola Cano
10 sept 20215 Min. de lectura
TU PROPÓSITO
Cuando te concentras en tu propósito, puedes lograr cualquier cosa. ¡¡Hola!! Qué alegría me da verte por aquí, conectad@ con este blog...
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Paola Cano
4 sept 20212 Min. de lectura
Gratitud deliberada y la importancia de escribir un diario de gratitud
Dar las gracias puede ser más difícil de lo que crees. No estamos muy acostumbrados a agradecer, y si lo hacemos, es de manera automática...
24 visualizaciones0 comentarios
Paola Cano
3 sept 20214 Min. de lectura
¿Te han zombificado alguna vez?
No soy fan de los zombies, lo voy a admitir. Pero hoy vengo a presentarles una metáfora muy interesante relacionada al mundo de las citas...
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Paola Cano
1 sept 20215 Min. de lectura
El poder de la Vulnerabilidad
La palabra vulnerabilidad… una palabra poderosa, sin duda. Poderosa e intimidante. Muchos ven la vulnerabilidad como debilidad, miedo,...
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Paola Cano
25 may 20193 Min. de lectura
El Poder del agradecimiento
Hace ya bastante tiempo (30 años), un psicólogo de nombre Martín Seligman decidió estudiar las experiencias positivas de las personas,...
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Paola Cano
17 dic 20182 Min. de lectura
Cuerpo y Emociones
Los seres humanos experimentan una variedad de emociones, como felicidad, tristeza, alegría extrema y depresión. Cada una de estas...
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Paola Cano
17 dic 20182 Min. de lectura
Estrés Positivo
Saben había convertido el estrés en el enemigo” y me doy cuenta que lo que es realmente perjudicial para la salud no es el estrés, sino...
60 visualizaciones0 comentarios
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